Tijekom ove umirujuće, udobne meditacije ležite na leđima, primjećujete disanje na nos i usmjeravate pažnju na sve senzacije u vama koje znače život - disanje, pulsaciju i sav život koji se zbiva unutar vašeg tijela.
Ova meditacija će vas opustiti i nakon nje ćete se osjećati svježije, prisutnije i povezanije sa svijetom.
Natrag