DNS flow satovi su kombinacija DNS metode i fundamentalnih vježbi za snagu tijela povezani u jednu - flow.
Za ove satove je nužno da ste upoznati s DNS metodom, bilo kroz naš 12-satni program Uvod u DNS ili da ste negdje drugdje vježbali DNS.
Za sat će Vam biti potrebna 2 laganija utega.
Natrag